सिवेरा , पिंडवाड़ा ।
रिपोर्ट पीराराम प्रजापत,
अंतराष्ट्रीय योग दिवस पर रा उ मा स्कूल सिवेरा में किये योग
आज अंतराष्ट्रीय योग दिवस पर रा उ मा स्कूल सिवेरा में योग प्रशिक्षक भवरलाल मीणा व जसवंत सिंह चौहान ने योग करवाये ।
जिसमे सभी को भुजंगासन,ताड़ासन ,उष्ट्रासन सूर्यनमस्कार कोणासन ,शवाशन अल्जाइमर ,धनुर्वकरासन आदि आसन प्रणायाम कपालभाति अनुलोम विलोम आदि करवाये ।
नियमित योग करने से 10 बड़ी बीमारियों पर विजय प्राप्त की जा सकती है वर्तमान प्रत्येक व्यक्ति को हाईब्लड प्रेशर व डायबिटीज और केंसर जैसी बीमारियां हो जाती है योग से इनसे बचा जा सकता है ।
हर इंसान को 24 घण्टो मे से अपने शरीर के लिए रोजाना एक घण्टे का समय देना चाहिए ताकि अपना शरीर स्वस्थ रहे । प्रातः जल्दी उठकर व्यायाम व योग को अपने शरीर मे अपनाना चाहिए।
इस योग दिवस पर प्रधानाचार्य बाबुलाल मीणा ने सभी से आग्रह किया कि सभी नियमित योग करे
इस अवसर पर भीम सिंह उत्तम कुमार राकेश राव बाबुलाल बदाराम हिम्मतराम पुनाराम प्रकाश कुमार मणिलाल सुरेश कुमार दिलीपसिंह गोविंद माली हेमन्त मीणा प्रभुदास ममता नेनाराम भूराराम आदि उपस्थित थे
